close
تبلیغات در اینترنت
ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها
loading...

آموزش شنا

        About 334,000 results(0.67 seconds)  Search Results ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها varzesh98.ir/.../آموزش-تصویری-شنا-کردن-برای-مبتد... Translate this page Aug 29, 2013 - آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها,:در این پست برای علاقمندان به شنا آموزش تصویری را در نظر گرفتیم، که بیشتر برای مبتدیان کاربرددارد ... فیلم کامل آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته(دوبله به فارسی) - آپارات www.aparat.com/.../فیلم_کامل_آموزش_شنا_از_مقدمات... Translate this page فیلم…

آموزش حرفه ای شنا
جامع ترین آموزش کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای

جامع ترین آموزش  کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آیا از شنا چیزی می دانید؟
آیا می خواهید خاطرات زمانی که در حال یادگیری شنا بودید برایتان تکرار و مرور شود؟

ما کاملترین مجموعه ی شنا و با کیفیت ترین مورد را در اختیار داریم! لطفا با خرید این محصول از ما محصول با کیفیت تحویل بگیرید!
آیا فقط برای شما قیمت مهم است یا قدری هم کیفیت؟





مقدمه :
اولین چیزی که در آموزش شنا نیاز است آشنا بودن کودک و فرد آموزش گیرنده با آب است . برای آشنا کردن فرد آموزش گیرنده با آب راههای بسیاری وجود دارد و نوع آموزش بستگی به سن فرد دارد . آموزش شنا Swimming Training : آموزش کامل شنا برای آقایان و خانمها به آموزش شنا شامل : شنای کرال سینه ، شنای کرال پشت ، شنای قورباغه ، شنای پروانه و ... آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته به روشی کاملا ساده و به صورت مرحله به مرحله تهیه شده به صورت فیلم . در فیلم آموزش شنا سعی شده است با نمایش حرکات مختلف شناگران به صورت تصویر آهسته مدل های مختلف شنای مهارتی به شما آموزش داده شود .


آموزش شنا در دیدگاه اسلام

به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید . ( پیامبر اکرم ) با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و ضرورت و اهمیت یادگیری شنا و سفارش آن در دین مبین اسلام ما قصد داریم آموزش شنا را به همراه تصاویر و نکات مهم مربوط به این ورزش مفرح را تقدیم حضورتان کنیم.



فواید شنا :

ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژیی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند.


تاثیر ورزش شنا بر سلامتی :

تأثیر مثبت فراوانى که چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد باورکردنى نیست ، همچنین تأثیر مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غیر قابل انکار است. در این میان بهترین حالت ، زمانى است که شما برنامه ورزشى خاصى که متناسب با شیوه زندگى ، علایق و شرایط جسمی تان باشد برگزینید زیرا ورزش کارى است که باید از آن لذت ببرید . شنا نه تنها موجب طراوت و شادابى مى شود ، بلکه مى تواند تأثیرى معجزه آسایی بر جسم و از بین بردن چربی اضافه بگذارد . شنا سلامت را بهبود بخشیده و موجب تناسب تمام بدن مى شود و قدرت ، استقامت و انعطاف آن را تقویت مى کند .



چه چیزهایی در این بسته آموزش خواهید دید ؟

ما در این نرم افزار آموزشی به شما چهار نوع شنا کردن را آموزش می دهیم که عبارتند از:
- شنای پروانه
- شنای قورباغه
- شنای کرال پشت
- شنای آزاد
هر نوع شنا شامل چندین تمرین جداگانه است که با موفقیت در هر کدام از آن تمرین ها شما می توانید به مرحله بعد بروید ما در هر تمرین نکات کلیدی ساده ای به شما آموزش می دهیم تا بتوانید روال پیشرفت کاری خود را تشخیص دهید.







**** آیا با یک سی دی می توان شنا فرا گرفت ؟

ما به مانند برخی فروشندگان دیگر فقط تبلیغات برای فروش نمی کنیم! هدف ما اطلاع رسانی صحیح و کسب حلال است! لذا می شود گفت که این محصول و کلیه ی محصولات مشابهی که در بازار است تنها جنبه ی کمک آموزشی داشته و هیچ کس تنها با دیدن چند قطعه فیلم شناگر نمی شود! بلکه دیدن این فیلم تاثیر بسیار زیادی در یادگیری شنا خواهد داشت!


2 دی وی دی







*** هدیه ی ویژه ی خرید شما یک چلد کتاب پی دی اف می باشد که در دی وی دی های محصول ارسالی موجود خواهد بود! ***




این کامل ترین مجموعه است! تردید نکنید!******************************************************
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض رایگان است
سایت این فروشگاه در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است

ارسال سریع به تمام نقاط کشور با پست سفارشی یا پیشتاز

پس از ثبت سفارش ، شناسه سفارش را برای پیگیری های بعدی یادداشت کنید

این محصول در قالب بسته بندی شکیل و ضد ضربه ارسال می شود

این محصول دارای پشتیبانی بعد از خرید به صورت تلفنی می باشد
ش.م:1471/23

فروشنده: مرکز مارکت

قیمت: 20,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید جامع ترین آموزش کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید جامع ترین آموزش  کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای

ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها

 
 

 
 
About 334,000 results(0.67 seconds) 
Aug 29, 2013 - آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها,:در این پست برای علاقمندان به شنا آموزش تصویری را در نظر گرفتیم، که بیشتر برای مبتدیان کاربرددارد ...
فیلم کامل آموزش شنا از مقدماتی تا پیشرفته(دوبله به فارسی). ۳۷,۸۹۷ ... از کاربران درخواست میشود در صورت تمایل به سایت ما سر بزنند وآموزش کامل شنا رو دانلود کنند.

ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها - جستجو در جهان

www.worldsearching.ir/acsnctmqjrcndsdcdyncvndnsdc... - Translate this page
29 آگوست 2013 ... آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها,:در این پست برای علاقمندان به شنا آموزش تصویری را در نظر گرفتیم، که بیشتر برای مبتدیان کاربرددارد ...

آموزش شناي كرال سينه (تصویری) - بیتوته

www.beytoote.com/sport/.../training3-video2-crawl.ht...
ورزش و تندرستیتاریخچه رشته های ورزشیآموزش شناي كرال سينه (تصویری) ... به آمريكا و اروپا راه يافت ، و بالاخره يكي از مهمترين بازي ها در مسابقه هاي المپيك را تشكيل داد ... ما حركات شديد و كند پاها توام با سرو صداي زياد كه غالبا در مبتديان ديده مي شود كوچكترين ارزشي .... خالی کردن هوا در آب می‌تواند هم از طریق بینی و هم از راه دهان باشد.
در این مقاله سعی شده است بصورت کامل به آموزش شنا برای مبتدیان با عناوینی مانند ... این فیلم آموزشی در مدت 4 دقیقه به آموزش شنای پروانه با عنوان های وضعیت بدن، ... این کتاب ها مجموعا بیش از 300 صفحه می باشند و به طور کلی به همه موضوعاتی که در ... در این مطلب به نکات و تمرینات لازم برای شنا کردن به همراه عکس پرداخته می شود.
ورزش شنا را به صورت های گوناگون انجام می دهند. ... بسیاری از بچه ها قبل از آنكه بتوانند راه بروند قادر به شنا كردن هستند. ... در صورت نبودن پله از پله های متحرك آهنی استفاده شود و با این عمل می توانیم محل ورود وخروج به استخر را برای مبتدیان آسان نماییم.
Aug 22, 2003 - تصویر. دانلود. Persian. Persian · کوردی · العربیة · اردو · Türkçe ... بنابراین تعلیم شنا برای مبتدیان در استخر سرپوشیده مناسب تر از ... صورت باید روی آب قرار گیرد و عمل بازدم ( نفس را خالی كردن ) در زیر آب صورت گیرد . ... با توجه به اینكه ورزش شنا احتیاج به استقامت زیاد دارد ، بنابراین ..... رویای سرخ ها ذوب شد.
Mar 21, 2015 - دانلود فیلم آموزش شنا دوچرخه, دانلود فیلم آموزشی شنا به زبان فارسی, دانلود ... ها ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها دانلود رایگان آموزش شنا ...
Dec 15, 2014 - آموزش شنا بانوان در اصفهان, آموزش شنای کرال پشت تصویری, آموزش شنا ... ایرانی ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها آموزش شنا قورباغه ...

دانلود رایگان فیلم اموزش شنا با لینک مستقیم |

11downloadnew2016.ir/.../دانلود-رایگان-فیلم-اموزش-...
Dec 28, 2014 - دانلود فیلم آموزشی شنا پروانه, دانلود فیلم آموزش شنا با دوبله فارسی, دانلود ... شنا به زبان فارسی ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها فیلم ...
دانلود فیلم آموزش ورزش,دانلود آموزش شنا,دانلود فیلم آموزش شنا,آموزش شنا,دانلود آموزش ... یعنی هم برای مبتدیان که به تازگی می خواهد شنا یاد بگیرند کاربرد دارد، و هم برای ... تعدادی فیلم آموزشی در مورد تمرینات ورزشی و نحوه بدنسازی برای شنا نیز در این ... ها قابلیت ریکاوری دارد تا در صورت بروز مشکل به راحتی قابل برطرف کردن باشد.

آموزش تصویری شنا - دانلود رایگان فیلم اموزش شنا با لینک مستقیمجدید ...

www.findwebsite.ir/ndcjnctmqjrnmctdqnxadnfvctdmn... - Translate this page
آموزش شنا دانلود آموزش شنای پروانه فیلم آموزش شنا آموزش کامل و تصویری شنا به ... ... ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی هاآموزش شنا مبتدی,آموزش شنای کرال ... آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها,:در این پست برای علاقمندان به شنا آموزش
8 mins ago - افراد مبتدی دانلود فیلم آموزش شنا بصورت تصویری دانلود فیلم ... 2 . دانلود فیلم و کلیپ آموزش شنا .... ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها

ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها - مجله فارسی

magifa.com/detail/358056/article/5 - Translate this page
آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها,:در این پست برای علاقمندان به شنا آموزش ... پاها و خارج متمایل می باشند ، کارآموز شنا گر با هردو پای خود دایره ای را درآب ترسیم ...
Jan 8, 2014 - دانلود فیلم آموزش تصویری شنا - از مبتدی تا پیشرفته. ... كند بلكه در اثر شنا كردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و ... شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور كلی ورزشی ... پسورد و رمز کلیه فایل ها عبارت "www.bbooks.ir" می باشد که باید آن را با حروف ...

آموزش تصويري شنا

swim20.ir/category/2/آموزش+تصويري+شنا
این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده. این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود. مجموعه ای برای آموزش شنا ...

تمرينات آموزشي شنا - بستنی

ice-cream.cofeblog.ir/post/5395
Oct 30, 2015 - shenaonline.ir/ در این مقاله سعی شده است بصورت کامل به آموزش شنا برای مبتدیان با عناوینی مانند ... ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها

ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها

iranwiki.net/detail/473389/article/3 - Translate this page
آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها,:در این پست برای علاقمندان به شنا آموزش ... دومین بخش آموزش، حرکت یا کشش دستها درشنای قورباغه ... والیبال بازی کردن ...

آموزش شنا

manswim.blogsky.com/
Sep 18, 2015 - آموزش شنا،خرید پستی آموزش شنا ،شنا کردن،وسایل شنا ،غواصی،شنای زنان ، شنای بانوان،شنای مردان. ... این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود ... مجموعه آموزشی شنا را برای یادگیری بهتر این ورزش برای شما قرار داده ایم که میتوانید آنرا در ادامه ... آموزش شنا برای افراد مبتدی(تصویری).
آموزش کامل ورزش شنا از مبتدی تا حرفه ای کاملا فارسی. ... مهارت شنا کردن موقرانه و موثر را هر کسی می تواند به صورت حرفه ای یاد بگیرد مراحل ... تصویری و ویدیویی قابل اجرا در تمام DVD Player های خانگی و کامپیوتر ها سطح : از مقدمانی تا متوسط و .

سلامتی با ورزش - پارس ناز

www.parsnaz.ir/news_cats_1057.html
سلامتی با ورزش,ورزش درمانی,تمرینات ورزشی,ورزش ایروبیک,تناسب اندام,ورزش یوگا,تمرینات کششی,درمان با ورزش,ورزش و سلامت,کاهش وزن با ... راحت ترین راه لاغر کردن ران ها + تصاویر ... آموزش مبتدی ماساژ برای رفع خستگی و کوفتگی · آموزش حرکات کششی به صورت تصویری ... شنا کردن ورزشی مناسب برای حفظ تعادل سالمندان.

اُاُجوو (OojoO) - آموزش شنای قورباغه

www.oojoo.ir/posts/آموزش%20شنای%20قورباغه
آموزش شنا پروانه کرال پشت قورباغه مقدماتی بانوان تصویری | بروز دانلود. 15 دسامبر 2014 ... آموزش ... ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها. 29 آگوست 2013 .
Feb 11, 2015 - تعدادی فیلم آموزشی در مورد تمرینات ورزشی و نحوه بدنسازی برای شنا نیز در ... بسیاری از بچه ها قبل از آنكه بتوانند راه بروند قادر به شنا كردن هستند.
یادگیری فنون شنا از مبتدی تا حرفه ای - دانلود فیلم آموزش شنا به صورت حرفه ای - به فرزندان خود شناکردن و ... به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید پیامبر (ص) ... ورزش شنا، از جمله محبوب ترین و مفرح ترین ورزش هاست. ... این آموزش ها مخصوص افرادی است که با اصول اولیه شنا آشنایی دارند و می خواهند تکنیک های حرفه را یاد ...

آموزش تصویری شنا | 98 آموزش

98amoozesh.ir/2015/07/17/آموزش_تصویری_شنا/
Jul 17, 2015 - ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها. ۲۹ آگوست ۲۰۱۳ … ... برچسب های نوشته ها : آموزش شنا قورباغه تصویری … شود و در عین حال این شنا ...
آموزش کامل ورزش شنا از مبتدی تا حرفه ای (کاملا فارسی) مهارت شنا کردن موقرانه و موثر را هر کسی می تواند به صورت حرفه ای یاد بگیرد مراحل یادگیری ... فیلم آموزشی جامع ارگ و پیانو از مبتدی تا حرفه ای به صورت کامل از شناخت کلیدها و نت ها تا . ... پکیج آموزش گل سازی - سطح مبتدی تا حرفه ای - اورجینال آموزش تصویری و ویدیویی قابل ...

آموزش شنا ( شنا آنلاین ) - پایگاه اینترنتی امدادگران ایران

www.emdadgar.com › ... › نجاتنجات در سیلاب
Nov 13, 2007 - 10 posts
( پیامبر اکرم (ص) ) به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید. ... اگه شما هم دوست دارید می تونید با من همراه بشید و یا مثل بعضی تاپیک ها فقط خواننده باشید . .... آنچه از گذشته آموزش شنا مي دانيم بر اساس يافته هايي است كه از « حروف تصويري ... البته تا پيش از قرن نوزدهم شنا به عنوان تفريح و ورزش در ميان مردم ...
ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها. برای مشاهده مطلب فوق، از لینک زیر استفاده نمایید و یا کد کیو-آر زیر را اسکن کنید: ورزش آموزش تصویری شنا کردن ...
Jan 8, 2014 - در اولین تمرین های شنای زیر آبی ، مبتدی فشار آب را روی بدن خود به خوبی ... بسیاری از بچه ها قبل از آنکه بتوانند راه بروند قادر به شنا کردن هستند. .... آموزش شنای کرال سینه (تصویری)کسی به درستی نمی داند که اولین بار شنای کرال ...
آموزش کامل ورزش شنا از مبتدی تا حرفه ای (کاملا فارسی) مهارت شنا کردن موقرانه و موثر را هر کسی می تواند به صورت حرفه ای یاد بگیرد مراحل ... فیلم آموزشی جامع ارگ و پیانو از مبتدی تا حرفه ای به صورت کامل از شناخت کلیدها و نت ها تا . ... پکیج آموزش بدن سازی از مبتدی تا حرفه ای آموزش تصویری و ویدیویی قابل اجرا در تمام DVD .
Aug 18, 2010 - مهارت شنا کردن موقرانه و موثر را هر کسی می تواند به صورت حرفه ای یاد بگیرد ... آموزش کامل ورزش شنا از مبتدی تا حرفه ای (کاملا فارسی) ... برچسب ها : آموزش - فیلم شنا , آموزش تصویری شنا مقدماتی و حرفه ای , آموزش شنا , آموزش شنا ...
Oct 27, 2015 - شنای قورباغه ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزادشنای قورباغه گونه‌ای از ورزش شنا است شنای قورباغه ... ورزش آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها. شنا آموزش ...
آموزش شنا پروانه کرال پشت قورباغه مقدماتی بانوان تصویری ... ۷ آوريل ۲۰۰۹ وبلاگی خبری آموزشی در مورد شنا و ورزش های آبی. سینه ... ۶۵ آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها ۸۳ آموزش تصویری شنا کردن برای آموزش شنا،كرال پشت،برگشت در كرال ...

شنا,آموزش شنا

swimsport.ir/
نفس گیری: در زمانی که دست ها در حال وارد آوردن فشار به طرف رانها بوده و چانه درون آب قرار دارد و مرحله پایانی آن ... ۴K Video Downloader Torrent ۳۵ Seeds 21 Peers Download here ... آموزش سر خوردن روی آب آموزش شنا آموزش شنا تصویری آموزش شنا مبتدی آموزش شنا مقدماتی آموزش ..... گرم کردن : گرم کردن بدن شما را آماده انجام ورزش میکند.

ورزشی - آموزش شنا برای مبتدیان

tandorostii54.mihanblog.com/post/30
Apr 6, 2013 - مسافرت تابستانی به شهرهای شمالی كشور و دیگر مناطق دیدنی و سرسبز اغلب با شنا كردن در دریا و رودخانه ها همراه است. بخشی از مردم نیز استخرهای شنا ...
مجله ورزشی · مجله خبری ... پاها شل: کلید شنای سریع و پا زدن سریع آنست که بدن شل و ریلکس بماند. بسیاری از شناگران ... آموزش تصویری شنا قورباغه برای مبتدی ها.
Dec 7, 2015 - 65 آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها 83 آموزش تصویری شنا کردن .... ۳-جزوه تخصصي آموزشي ورزش درماني در آب(هيدروتراپي) جهت بهبودي انواع ...

آموزش شنا (تصویری مبتدی حرفه ای) - پارسیان لب

persianlab.com/آموزش-شنا-تصویری-مبتدی-حرفه-ای/
Jun 21, 2015 - بايد دقت داشت كه در تمامي مراحل آموزش شنا بايد چشمان فرد آموزش گيرنده بايد باز باشد ... اشتباه : کشیدگی پنجه پاها در هنگام وارد کردن فشار توسط کف پا به آب . ... دست ها با فاصله ای درحدود ۲۰-۱۵ سانتی متر در زیر آب با آرنج های کشیده ، آب را به طرفین و انتهای بدن می کشند . ... شنای قورباغه گونه‌ای از ورزش شنا است.
این وبلاگ به صورت اختصاصی به آموزش ورزش شنا به صورت فارسی میپردازد تا ... مبتديان پس از انجام تمرينات آشنايي با آب و كسب مهارت هاي اوليه در محيط هاي آبي مي توانند كم كم گام هاي بعدي آموزش شنا را آغاز نمايند . يكي از بهترين گام ها در اين قسمت اجراي تمريناتي است كه كمك مي كند تا ... دانلود فیلم آموزش شنا بصورت تصویری

اموزش شنا به صورت تصویری - فان سی

www.func.ir/3311/اموزش-شنا-به-صورت-تصویری/
Jun 9, 2013 - آموزش شنا-ورزش شنا یكی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی كه شنا می كند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می كند بلكه در اثر شنا كردن. ... بنابراین آموزش شنا برای مبتدیان در استخر سرپوشیده مناسب تر از .... كرال سینه شنایی است كه در آن ضربات منظم پاها به همراه حركت دست ها كه به ...
فواید و مضرات شنا کردن. شنا کرد. زنان باردار نیز می‌توانند از ورزش های درون آب بهره ... کار بخصوصی که مربی انجام میدهد اشاره می کنیم تا شما هم در شنا کردن از آن ها استفاده کنید. ... آموزش تصویری گام به گام و به صورت مبتدی تا حرفه ای با آموزش شنا لذت ...

خرید سی دی فیلم آموزش تصویری شنا | پایگان فا

payeganfa.ir/.../خریدسی-دی-فیلم-آموزش-تصویری-ش...
انواع لوازم ها ... خرید سی دی فیلم آموزش تصویری شنا .... خرید سی دی آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای-سایت خرید آموزش شنا,خریدسی دی فیلم آموزش تصویری شنا ... همه وهمه با شنا كردن درست و صحيح ... شنا، مهارت يا ورزش شناور ماندن و حركت، درون آب است.

دانلود فیلم آموزش شنا فارسی مبتدی - اسکای داک

www.skydoc.ir/.../دانلود-فیلم-آموزش-شنا-فارسی-مب...
دانلود فیلم آموزش شنا به زبان فارسی با لینک مستقیم. یکی از مفرح ترین ... ورزش شنا موجب قوی شدن عضلات ، تنظیمات ضربان قلب و نفس می شود . اما شنا به صورت ...
آموزش شنا-ورزش شنا يكي از محبوب ترين ورزشها در بين اقشار مختلف مردم است. فردي كه شنا مي كند، نه تنها از اين طريق احساس راحتي و نشاط مي كند بلكه در اثر شنا كردن ... بنابراين آموزش شنا براي مبتديان در استخر سرپوشيده مناسب تر از استخر رو باز ...

آموزش تصويري شنا پا دوچرخه - پورتال جامع برگزیده ها

www.bargozideha.com/.../آموزش-تصويري-شنا-پا-دوچ...
دانلود فیلم آموزش شنا بصورت تصویری مرکز دانلود فیلم های تخصصی آموزش شنا بصورت ... براي شروع حركت پاي قورباغه ، ابتدا سعي كنيد با جمع كردن پاها به وسيله ي پاشنه ... اين رشته از عموميت بيشتري برخوردار است و معمولا در آموزش شنا به مبتديان از اين ... استفاده از دوچرخه ثابت ، یکی از روش‌ های رایج در ورزش‌ های هوازی است که در ...
Aug 18, 2015 - دانلود رایگان فیلم آموزش شنا به زبان فارسی دانلود رایگان فیلم آموزش شنا پروانه دانلود رایگان فیلم آموزش شنا قورباغه دانلود رایگان فیلم آموزش شنا ...
خرید آموزش کامل شنا - فروشگاه تخصصي ورزشي اكشن شاپ. www.sport4u.ir/post/197. خرید آموزش کامل شنا, کمیاب ترین محصولات آموزشی - ورزشی - رزمی- براي حرفه اي ها و آنان كه مي ... آموزش شنا به صورت تصویری اورجینال خرید اینترنتی آموزش شنا تصویری و گام به ... آموزش شنا از مبتدي تا حرفه اي : خرید اینترنتی سی دی و دی وی دی.

شنا - VARZIDEGI.com

varzidegi.com/شنا
آموزش شنا حرفه ای - فیلم تمرینات مایکل فیلیپس ... با جفت کردن دست ها در جلوی سینه، سر و شانه ها از آب خارج می شوند. حال تنفس (دم) انجام می گیرد. در این حالت شانه ها ...
Mar 3, 2013 - تمرینات ورزشی ساده برای بزرگ کردن عضلات سینه ای و پستان زنان. ... تمرین ساده و مبتدی برای تقویت عضلات سینه. در صورتی که قبلا هیچگونه ... تصویر 2 – حرکت شنا با تکیه بر زانو – تصویر سمت راست حالت شروع تمرین است ... با قویتر شدن ماهیچه ها میتوانید بر تعداد دفعات انجام این حرکات اضافه کنید.
تمرین اکتومورف ها: اکتومورف ها باید بیشتر روی حرکات مادر مثل شنا و بارفیکس و پرس ها و اسکات و ... یه اکتومورف برای وزن اضافه کردن باید تا میتونه بخوره. ... محاسن مزومورف بودن: مزومورف ها توی رشته های ورزشی بهترین نتیجه رو با کمترین تلاش بدست میارن. .... میشه لطفا لینک تصویری حرکت پشت بازو تک دمبل خم رو بذاری؟

ورزش شنا - ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد

https://fa.wikipedia.org/.../ورزش_شن...
Translate this page
Persian Wikipedia
ورزش شنا یکی از ورزش‌های آبی است که ورزشکاران با شنا کردن در آب به رقابت ... آنچه از گذشته آموزش شنا می‌دانیم بر اساس یافته‌هایی است که از «حروف تصویری» ... و تربیت باشد) وی به کمک طناب، کمربند و قلاب، مبتدیان را در آب تعلیم می‌داد. .... در حال حاضر لباس شناگران را از پوست «کوسه» ها درست می‌کنند که کل بدن را می‌پوشاند.
Mar 10, 2016 - اموزش شنا نوزادان , آموزش شنا روی زمین , آموزش شنا با تخفیف , اموزش شنای سگی , آموزش شنا زدن , آموزش شنا مبتدي , آموزش شنا غریق نجات , اموزش شنای ...
شواهد باستان شناسی نشان می دهند که قدمت شنا و شنا کردن به 2500 سال قبل از ... آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است که از « حروف تصویری » هیروگلیف ... یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های مهم آموزش نظامی خود قرار داده بودند ... البته تا پیش از قرن نوزدهم شنا به عنوان تفریح و ورزش در میان مردم جایگاهی ...
ولی برای شنا کردن:اینجا بنظر میرسد نفس کشیدن بخصوص برای مبتدی ها ... قصد داریم تا در روزهای زوج آموزش شنا را به همراه تصاویر و نکات مهم مربوط به این ورزش مفرح ... آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری ...
Oct 6, 2015 - شاید باورش سخت باشد اما ورزش شنا می تواند تاثیرات بسیار زیادی بر میزان ... آموزش شنا تصویری که ما برای شما اماده کرده ایم با در نظر گرفتن ... بر به کارگیری تمامی ماهیچه ها و درگیر کردن انها باعث می شود تا مفاصل شما نرم شود .
اموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته - ... دارای مدرک مربیگری شنا و مربیگری ورزش در اب ... اموزش تصویری شنای قورباغه (1) ... این شنا برای مسافت های طولانی مناسب است، علاوه بر این ، شنای قورباغه هم جهت شنا كردن در دریا وهم در موقع نجات غریق مفید است . ... زانوها به اندازه 15 سانتی متر در هنگام خم شدن زانو ها از یكدیگر فاصله می گیرند، اندك ...
اسرار انعطاف پذیری - آموزش باز کردن 180 درجه پا ها - اورجینال · اسرار انعطاف پذیری ... آموزش کامل ورزش شنا از مبتدی تا حرفه ای (کاملا فارسی) ادامه مطلب ... آموزش ایروبیک ویژه کـــــــــــــودکان به همراه حرکات کششی تصویری با کیفیت عالی زبان .

بازار روز آموزش تصویری و کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای

bazarooz.sellfile.ir/prod-320702- آموزش+تصویری+و+...
آموزش تصویری گام به گام و به صورت مبتدی تا حرفه ای ... آموزش شنا. شنا، مهارت یا ورزش روی آب ماندن و حرکت، درون آب است. شنا کردن به معنی ... فيلم ها نيز ویرایش های را داشته باشند ولی اصل حوزه فعاليت فتوشاپ برروی تصاویر می باشد ما دراین آموزش .

مبتدیان شنا - سید جمال ساداتی

sadati-swim.blogfa.com/tag/مبتدیان-شنا
آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری » هیروگلیف مصریان به دست آورده ایم. یونانی های باستان و رومی ها شنا را جزو برنامه های ...

همه چیز - درباره شنا

niyagara.blogfa.com/post/5
Oct 28, 2011 - شواهد باستان شناسي نشان مي دهند كه قدمت شنا و شنا كردن به 2500 سال ... آموزش شنا مي دانيم بر اساس يافته هايي است كه از « حروف تصويري » هيروگليف مصريان به دست آورده ايم. يوناني هاي باستان و رومي ها شنا را جزو برنامه هاي مهم آموزش نظامي خود قرار ... البته تا پيش از قرن نوزدهم شنا به عنوان تفريح و ورزش در ميان مردم ...
آموزش شنا و واترپلو از مبتدی تا پیشرفته ... یاد گیری هر چه بیشتر در شنا و واترپلو وهمچنین صرفه جویی در هزینه ها برای یادگیری این نوع ورزش در اختیار شما عزیزان ...
شنا هم یکی از همین اموزش ها میباشد که هم درصد خطر جانی فرزند شما را کاهش میدهد و هم یک ورزش مفرح میباشد . ... با کمک این اموزش میتوانید به کودک خود شنا کردن یاد بدهید . ... بیش از 80 جلسه ویدئویی آموزش مکالمه انگلیسی از مبتدی تا حرفه‌ای -English For You ... دانلود مجموعه ی کامل تمامی محصولات و آموزش های VIDEO COPILOT -بیش از 35 ...
Feb 25, 2015 - حرکت شنای سوئدی یا با زانوی خمیده: 5 بار ... حرکت سفت کردن و بلند کردن ران داخلی: 20 بار. تمرینات ورزشی روز شنبه برای داشتن شکم صاف و 6 تکه .... خواهشم این است برنامه تمرین روزانه پیلاتس برای مبتدی ها و پیشرفته ها را هم ... نحوه انجام این تمرین ورزشی و تصویر واضح تر اون رو میتونید در اینجا ببینید:.
بسیاری از تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های بدن قابلیت اجرا در منزل را دارند و هر کسی ... مکمل های ورزشی · آموزش ... تمرین ساده و مبتدی برای تقویت عضلات سینه ... تصویر ۲ – حرکت شنا با تکیه بر زانو – تصویر سمت راست حالت شروع تمرین است ... با قویتر شدن ماهیچه ها میتوانید بر تعداد دفعات انجام این حرکات اضافه کنید.
هر سوالی در مورد رشته ورزشی بدنسازی داشتید درتلگرام یا ایمیل با ما در میان ... پرس سینه دستگاه نشسته : این حرکت بهترین حرکت برای مبتدیان است که باعت ... تمرینات شنا : ... جلو بازو سیم کش با طناب : در گیر کردن پشت بازو و جلو بازو ها و ساعد.
Feb 24, 2016 - 1 post - ‎1 author
آموزش تصویری گام به گام و به صورت مبتدی تا حرفه ای با آموزش شنا لذت ببرید، ... شنا بهترین ورزش برای نو شدن انرژی های درون با آموزش تصویری شنا صحیح. ... شنا کردن به معنیحرکت بدون هر گونه وسیله خارجی کمک کننده درون آب میباشد. ... [برای مشاهده لینک ها ، لطفا با نام کاربری خود وارد شوید و یا هم اکنون در انجمن ...
آموزش ورزشی و سلامت (34) ... موثر برای یافتن همسر مناسب برای خانم ها و آقایان · آموزش فن بیان و درست صحبت کردن ... نام محصول: آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته به روشی کاملا ساده - 1CD ... عکس آموزش شنا-تصویر شنای قورباغه ... لغزیدن به گوشه ها.
Nov 16, 2014 - 7 posts - ‎3 authors
آموزش شناي كرال سينه (تصویری) كسي به درستي نمي داند كه اولين بار شنای کرال سینه در كد. ... كرال سينه شنايي است كه در آن ضربات منظم پاها به همراه حركت دست ها كه به ... توام با سرو صداي زياد كه غالبا در مبتديان ديده مي شود كوچكترين ارزشي ندارد ، بلكه .... خالی کردن هوا در آب می‌تواند هم از طریق بینی و هم از راه دهان باشد.
در اولین تمرین های شنای زیر آبی ، مبتدی فشار آب را روی بدن خود به خوبی ... كلر كه براي ضد عفوني كردن و از بين بردن باكتري ها به آب استخر اضافه مي شود بخودي خود مشكل ساز نيست. ... آموزش شنا,اموزش شنا,آموزش کامل شنا,آموزش شنا تصویری,آموزش شنا ... ورزش شنا ورزشی است كه از سن نوزادی تا سن كهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور ...

دانلود جزوه آموزش تصویری قوائد و اصول شنا

birdownload.epage.ir/.../module.news_Page._TypeId....
Oct 30, 2015 - بهداشتی استخرهای شنا آموزش تصویری شنای دوچرخه دانلود کتاب آموزش شنا . ... این آموزش ها مخصوص افرادی است که با اصول اولیه شنا آشنایی دارند و می ... Mar 2, 2014 - دانلود کتاب آموزش گام به گام شنا از مبتدی تا حرفه ای . ..... Jun 28, 2013 - آموزش کامل تصویری شنا کردن حرفه ای آموزش شنا آموزش شنا-ورزش شنا یکی از .
Jul 24, 2007 - تو این تاپیك انواع شنا آموزش داده میشه ( بصورت تصویری ) و كسانی كه شنا بلد نیستن می تونن استفاده كنن و ... اين چال حوض ها ، كه حداكثر از 10 متر تجاوز نمي كرد، براي شنا كردن و آب بازي بود. ... پايه هاي ورزش شناي نوين در ايران از همان استخر منظريه گذاشته شد. ..... عمق آب در مورد مبتدي ها نبايد از حدود سينه تجاوز نمايد.
Jul 27, 2015 - حرکات تصویری امروز ما برای از بین بردن چربی و قوز پشت است ورزش ... دیوار,شنای سوئدی,نشر خم دمبل پرتابی,نشر خم دمبل موازی,شنا روی آرنج,عضله مربع کمر, کشش حوله به طرفین, حرکت گهواره را آموزش خواهیم داد تا هم لاغرتر دیده شوید و هم قوز پشتتان از ... برای افراد مبتدی بهتر است این حرکت 10 بار تکرار شود.
داستان کوتاه : نیکی ها به ما باز می گردند · خرید شارژ موبایل ایران ... قتل شوهر همسر سابق به دستور زن اول +تصویر .... آموزش دوست داشتنی ترین ورزش دنیا ... برای‌ شنا کردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصلیشان، به‌ انعطاف‌پذیری‌ مطلوبی‌ نیاز دارند.

آموزش تصویری شنا زنان - فروشگاه اینترنتی

9thcivc.ir/tag/آموزش-تصویری-شنا-زنان/
May 8, 2016 - ورزش شنا یكی از آموزش شنا آموزش شنای پروانه آموزش شنا مقدماتی آموزش شنا ... از ابتدا آموزش شنا از مبتدی آموزش شنا ابتدایی آموزش شنا ایستادنشنا كردن ... شنا ایستادن روی آب آموزش شنا تحت كتفی این ماهیچه ها قسمت بالایی دست را به ...

علم ورزش | تمرینات TRX چیست؟ آموزش ۱۶ حرکت TRX

www.elmevarzesh.com/what-is-trx-exercisestraining-1...
Jul 31, 2015 - سطح: مبتدی ... حرکت شنای سوئدی را انجام دهید، احساس خواهید کرد که سینه و شانه ها در .... را از زمین جدا کنید و با خم کردن آرنج‌ها، بالاتنه را به دست‌هایتان برسانید. ... برچسب ها: آموزش TRXآموزش حرکات TRXتمرینات تی آر ایکستیاریکسورزش .... با این ۶ تمرین بدن‌تان را قبل از ورزش در برابر آسیب ایمن کنید – تصویری.
ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد ... عضلانی می شود) در اثر سائیده شدن آن ها بر روی هم در طی انقباض عضلانی، باعث ایجاد این درد می شود. ... در شرایطی که دچار درد عضلات هستید، شنا کردن به عنوان یک ماساژ طبیعی بسیار کارآمد است، سعی ... آموزش تصویری ورزش برای پیشگیری از کمردرد.
شنا به تقویت عضلات زیر شکم و شانه ها کمک می کند و ورزش ایده آلی برای خانم های باردار است . همچنین ورزش ... آموزش تصویری گام به گام و به صورت مبتدی تا حرفه ای.
Jan 3, 2016 - 1 post - ‎1 author
آموزش شنا براي افراد مبتدي(تصويري) تمرين نفس كشيدن براي مبتديان لبه استخر را گرفته وتا ارتفاع شانه ها در آب فرو رويد. ... انجمن مذهبی ، فرهنگی و سیاسی نورآسمان > علمی و ادبی > پزشکی و بهداشتی > تغذیه ای ،رژیم درمانی و حرکات ورزشی ... 2- خم كردن آرنج: يعني تكيه گاهي در آب براي حركات بعدي دست ،درست ...

آموزش خصوصی شنا - blogfa.com

swimnice.blogfa.com/tag/آموزش-خصوصی-شنا
با ثبت نام در کلاس های آموزش شنا یا ورزش در آب از تناسب اندام خود لذت ببرید. ... زانو ها در هنگام پا زدن نباید خیلی خم شود و در عین حال نباید هم کاملا صاف باشد. .... ترس از نا امید کردن دیگران(برای شناگران حرفه ای ناامید کردن مربی و مبتدیان نا امید کردن ..... آنچه از گذشته آموزش شنا می‌دانیم بر اساس یافته‌هایی است که از «حروف تصویری» ...

آموزش شنای زیر آب | ایرانی اسپورت

iranisport.ir/آموزش-شنای-زیر-آب/
Feb 3, 2014 - آموزش شنای زیر آب. ... positioning video normal ERR: I dont' have the native dimension .... سارای عزیز امیدوارم با پشتکار و تمرین این ورزش عالی رو یاد بگیری اول باید با آب ... بله قسمتی از این مشکل از سفت کردن عضلات هستش. ... حرکات دلفین ها اگه بتونید توی اینترنت پیدا کنید براتون الگو بخش خواهد بود.
در اروپا نیز مدرسه ی «فورتا» در آلمان از سال 1810 آموزش شنا را آغاز کرد. ... که طناب یا کمربندی به کمر افراد مبتدی می بستند و آن ها را در آب رها می کردند. ... در این میان افراد شجاع نیز با شنا کردن در مسیر های طولانی توجه مردم را به این ورزش جلب کردند. ... به خط تصویری(هیروگلیف)از مصریان باستان به جا مانده چنین بر می آید که شنا در بین ...
10 posts
براتون يك فيلم آموزشي خيلي جالب براي آموزش شناي دوچرخه دارم. ... با هم زده مي شود پاها نيز همزمان زده شود و اگر پاها تك به تك زده ميشود دست ها نيز تك به تك زده شود

آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای - خانه

giti7.hamvar.biz/آموزش-شنا-از-مبتدی-تا-حرفه-ای-pro...
آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای دیگر نیازی به کلاسهای آموزشی پر هزینه نخواهید داشت آموزش مرحله به مرحله از مبتدی تا حرفه ... این ورزش علاوه بر استفاده از گروه های متعدد ماهیچه ها . ... برای‌ شنا کردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصلیشان، به‌ انعطاف‌پذیری‌ مطلوبی‌ نیاز دارند .... تصویر بزرگترین پکیج آموزشی رشته برق (بسته طلایی).
خرید اینترنتی آموزش شنا تصویری و گام به گام یاد گیری شنا با بدون هزینه های ... ادامه مطلب ... مناسب اساتید و دانشجویان رشته مدیریت کلیه گرایشها لیست بخشی از پاورپوینت ها: ... ادامه مطلب ... جامع ترین آموزش کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای - جدید و کامل - اورجینال ... طرز شنا کردن در سطح زیر آب و موارد متعدد دیگری را بررسی خواهیم کرد.
پکیج آموزش بدن سازی از مبتدی تا حرفه ای آموزش تصویری و ویدیویی قابل اجرا در . ... تنیس یک ورزش بسیار مفرح ، پر تحرک و نیمه قدرتی است که در سراسر دنیا از ... آموزش فوتبال از مبتدی تا پیشرفته به زبان فارسی مجموعه آموزش ها و فیلم های فشرده . ... مهارت شنا کردن موقرانه و موثر را هر کسی می تواند به صورت حرفه ای یاد بگیرد .

آموزش شنا کودکان تهران - لینک گردی

farsinow.ir/news/آموزش-شنا-کودکان-تهران
آموزش شنای کودک مربی شنا آموزش شنای خصوصی کلاس شنای کودکان با مادر در آب ... آموزش خصوصی شنا در شمال تهران آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای از 6 سال به بالا ... سایت ورزش ، بدنسازی ، آموزش شنا . ... آموزش شناآموزش کامل شنا آموزش شنا تصویری,آموزش . ... آموزش گام به گام شنا (19) ها توصیف حركت درشنای كرال پشت، دست ها به طور ...
روش طریقه اموزش کوچک و سفت کردن شکم با ورزش و تغذیه با عکس و توضیحات. روش طریقه اموزش ... پیاده روی، شنا و آهسته دویدن که در این ورزش ها تمام بدن حرکت می کند 3 تا 4 بار در هفته، ... بر روی این دستگاه (تصویر) بنشینید و میله های آن را بگیرید. شکم را منقبض کرده ... این حرکت را برای افراد مبتدی اصلاح کنید. بدین صورت که ...
Jun 11, 2009 - دست ها و پاها را می توان به همان شیوه شنای آزاد حرکت داد و حداقل 500 کالری در ... اما اگر هدف شما از شنا کردن عضله سازی است، باید این ورزش را تا آخرین درجه شدت .... آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری ..... با این عمل می توانیم محل ورود وخروج به استخر را برای مبتدیان آسان نماییم.

آموزش تصویری پیلاتس - زیباتن

www.forum.zibatan.ir › ... › نکات و مقالات
تو این پست میخوایم تصاویر متحرک و گویا از حرکات ورزش پیلاتس براتون بذارم. قبلش برای ... پیلاتس، سریع ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلوها ( Leg Pull ... حرکت شنا ( Swimming) ... با انجام دم باسن و کمرتان را از روی زمین بلند کنید بنحوی که کمر و باسن و ران ها در امتداد یک خط قرار گیرند . .... سطح تمرین : افراد مبتدی .

فواید و آموزش اصول شنا- هایپرکلابز

hyperclubz.com/main/Club.aspx?qClub...qCat...
فواید و آموزش اصول شنا در ورزش، آب متحد طبیعی ماست. آب وزن بدن را سبک، جریان خون را تحریک و از ما در مقابل آسیب ها محافظت می کند و روحیه ما را بالا می برد. ... شنا کردن در یک استخر ایمن و کاملا تحت مراقبت بیشترین منافع از لحاظ سلامتی و .... سخت ترین نوع شنا که به مهارت بالایی نیاز دارد و معمولا به مبتدیان توصیه نمی شود.
آموزش شنا GO SWIM - آموزش شنای پروانه - شنا المپیک 2012 لندن- دانلود فیلم،عکس و تصاوير شنا-آموزش ... آموزش ها زیر نظر مربیان آقا و خانم بادانش و با تجربه هستش.

آموزش شنا به صورت تئوری - P30World Forums - انجمن های تخصصی پی ...

forum.p30world.com › علم و آموزشموضوعات علمی
May 23, 2009 - 10 posts - ‎1 author
لازم دیدم در رابطه با ورزش شنا مطالبی که در یافت میکنم رو برای همگان قرار بدم ... آنچه از گذشته آموزش شنا می دانیم بر اساس یافته هایی است كه از « حروف تصویری .... این چال حوض ها ، كه حداكثر از 10 متر تجاوز نمی كرد، برای شنا كردن و آب بازی بود. .... در اولین تمرین های شنای زیر آبی ، مبتدی فشار آب را روی بدن خود به ...
Sep 6, 2015 - آموزش غوطه ور شدن در آب و ماندن روی آب (پا دوچرخه و حرکت دست) … این مجموعه ارزشمند از ... 65 آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها 83 آموزش تصویری شنا کردن برای مبتدی ها …. مربيگري شنا ... شنای قورباغه گونه‌ای از ورزش شنا است.

دانلود آموزش شنا | الماس برلیانته

almas.30to.net/tag/دانلود-آموزش-شنا/
خرید آموزش شنا به صورت تصویری گام به گام از پایه تا پیشرفته / اورجینال. آموزش شنا از مبتدی تا حرفه ای ... این ورزش علاوه بر استفاده از گروه های متعدد ماهیچه ها . ... برای‌ شنا کردن‌ آسان‌ و روان، شناگران‌ در مفاصل‌ اصلیشان، به‌ انعطاف‌پذیری‌ مطلوبی‌ نیاز ...

بزرگ و كوچك كردن سينه بانوان يا بدنسازي باو حركات ورزشي

bodybuilding.royablog.ir/.../بزرگ+و+كوچك+كردن+س...
Jun 4, 2015 - پرورش قارچ | آموزش توليد قارچ صدفي ، دكمه اي ، طلايي ... بزرگ كردن سينه ها ۱- هر روز ۱۵ تا يك دقيقه ورزش مخصوص انقباض سيــنه ها رو انجام بديد هر دو دست رو از منطقه آرنج .... شنا بهترين ورزش براي كوچك كردن سيــنه هاست. ... حركات زير بغل در تمرينات بدنسازي (تصويري) ... چند راهنمايي پايه اي بدنسازي براي مبتدي ها.

آموزش تصویری شنای مثلثی - آی پک 4

www.ipac4.ir/آموزش-تصویری-شنای-مثلثی/
Oct 12, 2013 - طریقه شنا کردن مثلثی را برای افراد مبتدی بشکل تصویری آموزش می دهیم فقط ... رفته رفته میزان خمیدگی آرنج ها را بیشتر کنید و به آرامی بدن خود را پایین ... كلمات كليدي: آموزش تصویری شنا, آموزش تصویری ورزش, آموزش شنا, آموزش ...

تمرینات مخصوص شش تکه کردن شکم در کمترین زمان | takandam.ir ...

takandam.ir/.../تمرینات-مخصوص-شش-تکه-کردن-شک...
Oct 19, 2012 - برچسب هاتمرینات مخصوص شش تکه کردن شکمساده ترین راه های شش تکه کردن ..... حدود ۱۱ ماه هست که ورزش میکنم شکم کار میکنم ولی شکمم داره جمع میشه تو هم ... با تمرین شنا اون هم مدت زمان کوتاه انتظار زیادی نباید داشته باشید ۳ روز .... اگه میشه چندت حرکت رو تصویری اگه داشته باشین و نشون بدین خیلی ممنون میشم …
May 21, 2013 - نمونه های ساده این ورزش شامل: پیاده روی، دو، شنا، دچرخه سواری، کوه نوردی پله ای، اسکی در ... حدود 4 الي 6 دقيقه مرحله سرد كردن و كشش ... آموزش تصویری حرکات ورزشی برای گرم کردن: ... ولی برای مبتدی ها که با حرکات آشنا نیستن مفیده.
خرید پستی جامع ترین آموزش کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای - جدید و دارای گارانتی - ... برای آشنا کردن فرد آموزش گیرنده با آب راههای بسیاری وجود دارد و نوع آموزش ... مختلف شناگران به صورت تصویر آهسته مدل های مختلف شنای مهارتی به شما آموزش داده شود . ... ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور ...
 
District 1, Shiraz, Fars - From your search history - Use precise location
 - Learn more   
ساناز بازدید : 138 یکشنبه 09 خرداد 1395 زمان : 9:26 نظرات ()
ارسال نظر برای این مطلب

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی
شنا از مبتدی تا حرفه ای
جامع ترین آموزش کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای

جامع ترین آموزش  کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای

دسته نرم افزار آموزشی زیردسته ورزشی

آیا از شنا چیزی می دانید؟
آیا می خواهید خاطرات زمانی که در حال یادگیری شنا بودید برایتان تکرار و مرور شود؟

ما کاملترین مجموعه ی شنا و با کیفیت ترین مورد را در اختیار داریم! لطفا با خرید این محصول از ما محصول با کیفیت تحویل بگیرید!
آیا فقط برای شما قیمت مهم است یا قدری هم کیفیت؟





مقدمه :
اولین چیزی که در آموزش شنا نیاز است آشنا بودن کودک و فرد آموزش گیرنده با آب است . برای آشنا کردن فرد آموزش گیرنده با آب راههای بسیاری وجود دارد و نوع آموزش بستگی به سن فرد دارد . آموزش شنا Swimming Training : آموزش کامل شنا برای آقایان و خانمها به آموزش شنا شامل : شنای کرال سینه ، شنای کرال پشت ، شنای قورباغه ، شنای پروانه و ... آموزش شنا از مبتدی تا پیشرفته به روشی کاملا ساده و به صورت مرحله به مرحله تهیه شده به صورت فیلم . در فیلم آموزش شنا سعی شده است با نمایش حرکات مختلف شناگران به صورت تصویر آهسته مدل های مختلف شنای مهارتی به شما آموزش داده شود .


آموزش شنا در دیدگاه اسلام

به فرزندان خود شناکردن و تیراندازی بیاموزید . ( پیامبر اکرم ) با توجه به قرار داشتن در فصل تابستان و ضرورت و اهمیت یادگیری شنا و سفارش آن در دین مبین اسلام ما قصد داریم آموزش شنا را به همراه تصاویر و نکات مهم مربوط به این ورزش مفرح را تقدیم حضورتان کنیم.



فواید شنا :

ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزشها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیتهای جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی میتوان آنرا انجام داد و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژیی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند.


تاثیر ورزش شنا بر سلامتی :

تأثیر مثبت فراوانى که چند مرتبه شنا در طول یا عرض استخر بر سلامت ما مى گذارد باورکردنى نیست ، همچنین تأثیر مثبت ورزش بر سلامت روحى و جسمى ما غیر قابل انکار است. در این میان بهترین حالت ، زمانى است که شما برنامه ورزشى خاصى که متناسب با شیوه زندگى ، علایق و شرایط جسمی تان باشد برگزینید زیرا ورزش کارى است که باید از آن لذت ببرید . شنا نه تنها موجب طراوت و شادابى مى شود ، بلکه مى تواند تأثیرى معجزه آسایی بر جسم و از بین بردن چربی اضافه بگذارد . شنا سلامت را بهبود بخشیده و موجب تناسب تمام بدن مى شود و قدرت ، استقامت و انعطاف آن را تقویت مى کند .



چه چیزهایی در این بسته آموزش خواهید دید ؟

ما در این نرم افزار آموزشی به شما چهار نوع شنا کردن را آموزش می دهیم که عبارتند از:
- شنای پروانه
- شنای قورباغه
- شنای کرال پشت
- شنای آزاد
هر نوع شنا شامل چندین تمرین جداگانه است که با موفقیت در هر کدام از آن تمرین ها شما می توانید به مرحله بعد بروید ما در هر تمرین نکات کلیدی ساده ای به شما آموزش می دهیم تا بتوانید روال پیشرفت کاری خود را تشخیص دهید.







**** آیا با یک سی دی می توان شنا فرا گرفت ؟

ما به مانند برخی فروشندگان دیگر فقط تبلیغات برای فروش نمی کنیم! هدف ما اطلاع رسانی صحیح و کسب حلال است! لذا می شود گفت که این محصول و کلیه ی محصولات مشابهی که در بازار است تنها جنبه ی کمک آموزشی داشته و هیچ کس تنها با دیدن چند قطعه فیلم شناگر نمی شود! بلکه دیدن این فیلم تاثیر بسیار زیادی در یادگیری شنا خواهد داشت!


2 دی وی دی







*** هدیه ی ویژه ی خرید شما یک چلد کتاب پی دی اف می باشد که در دی وی دی های محصول ارسالی موجود خواهد بود! ***




این کامل ترین مجموعه است! تردید نکنید!******************************************************
کلیه محصولات این فروشگاه دارای گارانتی تعویض رایگان است
سایت این فروشگاه در ستاد ساماندهی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ثبت شده است

ارسال سریع به تمام نقاط کشور با پست سفارشی یا پیشتاز

پس از ثبت سفارش ، شناسه سفارش را برای پیگیری های بعدی یادداشت کنید

این محصول در قالب بسته بندی شکیل و ضد ضربه ارسال می شود

این محصول دارای پشتیبانی بعد از خرید به صورت تلفنی می باشد
ش.م:1471/23

فروشنده: مرکز مارکت

قیمت: 20,000 تومان

درصد :50

روش خرید: برای خرید جامع ترین آموزش کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


خرید جامع ترین آموزش  کامل شنا از مبتدی تا حرفه ای

تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
اطلاعات کاربری
نام کاربری :
رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 111
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 0
  • آی پی امروز : 5
  • آی پی دیروز : 17
  • بازدید امروز : 35
  • باردید دیروز : 42
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 110
  • بازدید ماه : 655
  • بازدید سال : 4,383
  • بازدید کلی : 24,014
  • کدهای اختصاصی